Интервальная тренировка по спортивному плаванию, совершенствование техники, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости. 

Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, развитие гибкости, укрепление мышц стабилизаторов и улучшение осанки.

Совершенствуй свою технику плавания, тренируйся и закаляйся, чтобы быть сильным, ловким и здоровым.

Совершенствуй свою технику плавания, тренируйся и закаляйся, чтобы быть сильным, ловким и здоровым.

Урок направлен на выносливость и укрепление мышц (трицепсов, бицепсов и др.) Специальное оборудование AQUA GLOVES - аква накладки на руки, позволят интенсивнее проработать мышцы.

Класс среднего и продвинутого уровня подготовленности с использованием специальных ботинок, которые позволят привести в тонус мышцы ног и ягодиц. Программа способствует развитию силовой выносливости на все группы мышц. Для того, чтобы их утопить - нужно приложить немало сил.

Специальные упражнения помогут тебе увереннее чувствовать себя в воде. Готовься к водным приключениям и весёлым играм со специальным оборудованием.

Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно - сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания, а так же для начинающих. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания и научиться плавать.

Интервальная тренировка по спортивному плаванию, совершенствование техники, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости. 

Для высокого уровня подготовленности. Урок с применением различного оборудования для развития силы мышц. Амортизаторы, аква-гантели, аква-лопатки помогут быстрее и эффективнее добиться результата.

Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно - сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания, а так же для начинающих. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания и научиться плавать.

Совершенствуй свою технику плавания, тренируйся и закаляйся, чтобы быть сильным, ловким и здоровым.

Совершенствуй свою технику плавания, тренируйся и закаляйся, чтобы быть сильным, ловким и здоровым.

Плавать, прыгать и нырять - всему этому ты научишься на занятии! Приходи с друзьями!

Класс с высокой интенсивностью и короткой продолжительностью функциональных упражнений. Тренировка направлена на проработку мышц Core и основных мышечных групп.

Класс среднего и продвинутого уровня подготовленности с использованием специальных ботинок, которые позволят привести в тонус мышцы ног и ягодиц. Программа способствует развитию силовой выносливости на все группы мышц. Для того, чтобы их утопить - нужно приложить немало сил.

Специальные упражнения помогут тебе увереннее чувствовать себя в воде. Готовься к водным приключениям и весёлым играм со специальным оборудованием.

Для среднего и высокого уровня подготовленности. Класс для тренировки всех мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание.

Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно - сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания, а так же для начинающих. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания и научиться плавать.

Интервальная тренировка по спортивному плаванию, совершенствование техники, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости. 

Для среднего и высокого уровня подготовленности. Класс для тренировки всех мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание.

Совершенствуй свою технику плавания, тренируйся и закаляйся, чтобы быть сильным, ловким и здоровым.

Совершенствуй свою технику плавания, тренируйся и закаляйся, чтобы быть сильным, ловким и здоровым.

Силовой урок с оборудованием. Сначала тренируем ноги, затем плечевой пояс.

Плавать, прыгать и нырять - всему этому ты научишься на занятии! Приходи с друзьями!

Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно - сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания, а так же для начинающих. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания и научиться плавать.

Специальные упражнения помогут тебе увереннее чувствовать себя в воде. Готовься к водным приключениям и весёлым играм со специальным оборудованием.

Совершенствуй свою технику плавания, тренируйся и закаляйся, чтобы быть сильным, ловким и здоровым.

Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно - сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания, а так же для начинающих. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания и научиться плавать.